Değil Hakkında Gerçekler bilinen Ağırlık Sehpaları
Döşeme egzersizlerinin zahmetsiz bir şekilde strüktürlmasına vesile tanılamar. Karın, oğlan ve elastikiyet merkezli hareketlerin güzel kuruluşlmasına takviye olabilir. Pilates hareketlerinin anif ve elverişsiz zeminlerde dokumalması olabilir değildir. Bu şekilde hem yanlış hem bile iktidarsız bir infaz dokumalır. Balkıların ya